¿Cuáles son los hábitos para no picar?

By Chocolisto | 21 Septiembre, 2017 | Categoria: Chocoaliadas

Picar entre las comidas (querer consumir alimentos entre las comidas principales) puede llegar a ser una costumbre poco beneficiosa para la buena nutrición del organismo, especialmente si se convierte en un hábito excesivamente frecuente. Comer entre en las comidas no es necesariamente algo malo, sin embargo, si te das cuenta de que tu hijo lo… Leer más »

¿Cómo estimular el crecimiento de mis hijos?

By Chocolisto | 19 Septiembre, 2017 | Categoria: Chocoaliadas

Queremos ver a nuestros hijos crecer correctamente. Nos encanta tener la seguridad de que se encuentran sanos y fuertes, desarrollando todas las actividades físicas y escolares que les exige cada día. Encontrar formas de estimular el crecimiento de nuestros hijos puede ser un interrogante que nos hacemos frecuentemente. Sin embargo, hay algunas medidas y deportes… Leer más »

Seguramente has escuchado que una de las formas más efectivas para prevenir enfermedades en grandes y pequeños es a través del consumo de alimentos saludables. ¡Y sí! Aunque te parezca increíble, es verdad. Hay algunos alimentos que se encargan de brindarle al cuerpo defensas para que estén protegidos de posibles virus y enfermedades. Para que… Leer más »

Aunque cada organismo es diferente y puede reaccionar de manera distinta a los alimentos, una condición fundamental para la correcta nutrición de tus hijos es una alimentación balanceada y saludable, que incluya todos los grupos de alimentos necesarios para el desarrollo físico y mental. Entre los alimentos que no pueden faltarle a tus niños están:… Leer más »

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5 loncheras saludables que puedes preparar tú mismo

By Chocolisto | 6 Septiembre, 2017 | Categoria: Chocomamás

Una alimentación saludable en los niños es clave para asegurar su adecuado crecimiento y desarrollo. En cada comida tienes una oportunidad para proporcionarle a tus hijos, alimentos que contribuyan correctamente al aporte de energía y nutrientes que necesitan. Durante la edad escolar, la lonchera es una de estas ocasiones que no puedes desaprovechar. Su contenido… Leer más »

¿Cómo hacer para que mis hijos estén siempre sanos?

By Chocolisto | 5 Septiembre, 2017 | Categoria: Chocoaliadas

Desde muy temprana edad, puedes empezar a enseñarle a tus hijos cómo vivir un estilo de vida saludable. Incluso desde el ejemplo, ellos empiezan a observar costumbres que, con el tiempo, empezarán a imitar. Para que tus hijos estén siempre saludables existen algunas prácticas que, como madre, debes enseñarles. Una de ellas es el ejercicio,… Leer más »